【第二条:修炼要循序渐进,不可急功近利,透支根基!】

【第三条:饮食要规律,不可为了修炼而废寝忘食!】

【第四条:每日要保证足够的水分摄入,维持身体机能!】

【第五条:保持心态平和,不可因修炼受挫而心魔入侵!】

这份一出,整个洪荒,瞬间沸腾!

天道都发公告了?这得多重要啊!

前辈果然英明!我们以前太疯狂了!

是啊,我有个朋友,为了突破境界,三百年没睡觉,结果走火入魔了……

无数修士,开始反思自己的修炼方式。

而三大电商平台,也立刻推出了各种健康产品:

【龙宫宝藏平台】

四海灵泉水,每日八杯,补充元气!

深海灵芝,增强体质,延年益寿!

龙族按摩椅,舒缓筋骨,放松身心!

【天庭商城】

瑶池仙桃,养颜美容,延缓衰老!

太上养生丹,调理身体,固本培元!

天庭健身套装,科学运动,强身健体!

【佛门宝库】

菩提禅茶,静心凝神,修身养性!

灵山素斋,低脂低糖,健康饮食!

罗汉养生功法,延年益寿,福寿绵长!

一时间,、,成了整个洪荒最热门的关键词!

无数修士,开始购买各种健康产品,调整自己的修炼和生活方式!

甚至有人专门开设了洪荒健身房,提供各种科学运动项目!

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来我们这里,跟着十二祖巫学习原始健身操

保证让你体质暴增,元气充沛!

还有人开设了养生会所,提供各种放松服务:

本会所提供九天玄女亲传按摩术!

还有西王母御用美容方案!

让您在修炼之余,也能享受生活!

整个洪荒,从拼命修炼的时代,进入了科学养生的新时代!

……

而此时,不周山下,小院之中。

陈凡刚刚睡醒,伸了个懒腰。

啊……还是早睡早起舒服啊!

他满意地笑了。

昨晚他严格按照自己的养生计划,十点就上床睡觉了。

今天早上六点起床,在院子里做了半小时晨练,感觉整个人都神清气爽!

嗯,看来这养生计划还挺管用的!

他走到厨房,准备做一顿健康的早餐。

今天早上吃什么呢?对了,做点小米粥,再炒个青菜……

他一边做饭,一边哼着小曲,心情愉悦。

而就在这时,他突然发现——

咦?我的功德余额又涨了?

他打开功德账户,发现余额又多了五千万!

这……这是怎么回事?

他有点懵,我就是睡了个觉,做了个晨练,怎么又涨了?

他完全不知道,自己的养生计划,已经在整个洪荒世界,掀起了一场史无前例的健康产业革命!

算了,反正是好事。

他摇摇头,继续做早餐。

而在观察系统这边——

报告!前辈已经开始执行养生计划

快!记录前辈的每一个动作!

前辈早上做了什么晨练?

前辈早餐吃了什么?

这些都是我们学习的重点!

众圣激动得浑身发抖。

……

三天后。

整个洪荒世界,突然出现了一本新的——《前辈养生秘籍》!

这本宝典,详细记录了陈凡的养生计划和每日作息:

【第一章:早睡早起,顺应天时!】